Työnarkomaan oireet - kuulostavatko liian liian tutulta?

Työnarkomaan oireet - sinulla voi olla kaikki merkit uuden työn tai uuden elämän yrittäjänä vuoksi. Milloin työpaikkojen oireet ovat merkki työriippuvuudesta?

työnarkoliset oireet

Kirjoittaja: herval



brittiläiset saivat lahjakkuuden itsemurhan

Elämme maailmassa, jossa menestys arvostetaan yhä enemmän, ja painostamme näyttämään saavutuksesi kaikkialla sosiaalinen media.

Ja vaikka jotkut maat, kuten Ruotsi, vähentävät työaikoja, täällä Isossa-Britanniassa ei ole tällaisia ​​säännöksiä.

Joten miten tietää, oletko vain kunnianhimoinen, ole voimakas persoonallisuus vai ovatko työarkolit? Ja onko todella iso juttu, jos jälkimmäinen?



'Piilotetun' työarkolaisen nousu

Vakuuttanut, ettet ole työnarkisti, koska lähdet töistä joka viikko?Se, että et tee ylitöitä, ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole ongelmaa.

Työarkismi, kuten mikä tahansa , on jotain käyttämistä a häiriötekijä elämän ja epämiellyttävien tunteiden käsittelystä. Ja tämä voi tapahtua monin tavoin, jotka ulottuvat kauas yhdeksästä viiteen.

työnarkoliset oireet

Kirjoittaja: haukkua



Nykypäivän nykyaikaiset viestintämuodot tekevät työnarkolaisuudesta helpompaa piilottaa.Voit työskennellä puhelimellasi tai tablet-laitteellasi tietämättä muita, ja on sosiaalisesti hyväksyttävää tarkistaa sähköpostisi kaikkina aikoina.

tarkoittaa myös sitä, että monet voivat piilottaa työskennellä tekosyyn takana, he 'eivät vain työskentele normaalia tuntia'. Jos olet jatkuvasti päällä, sinulla on mahdollisuus sinulla on ongelma.

Työnarkon oireet selitetään

Meillä kaikilla on klassisia työarkolian oireitatähän mennessä. Nämä sisältävät:

  • viettää liikaa aikaa toimistossa
  • älä koskaan pidä lounastaukoja tai syö aina pöydälläsi
  • harvoin käyttää koko lomaa tai käyttää sitä kotona pysymiseen ja 'kiinni työhön'
  • olla aina päällä, kun on kyse työstä, myös vapaapäivinä tai juuri ennen nukkumaanmenoa
  • sanomalla kyllä ​​ylimääräiselle työlle, vaikka et tiedä miten sovitat sen
  • työn asettaminen ennen , harrastukset tai jopa terveys (jos sinulla on edes harrastuksia jäljellä).

Toinen klassinen merkki työnarkolismista onliiallinen tunnistaminen työhösi. Puhutko työstä, kun olet tosiasiassa ulkona sosiaalisissa tapahtumissa tai treffeillä? Esittele itsesi työnimikkeellä, vaikka sinulta ei kysyttäisi, mitä teet elantosi vuoksi? Varmista, että juuri tapaamasi ihmiset tietävät mahdollisimman pian, kuinka tärkeä työsi on?

työnarkismin oireet

Kirjoittaja: Rochelle Hartman

Voivatko nämä oireet olla vain ”vaihe”?Nämä työmarkkinoiden riippuvuuden merkit ovat myös sellaisia, joita todennäköisesti koet, jos kamppailet uuden työpaikan kanssa, olet huolissasi, että menetät, ylityöllistät mahdollisen ylennyksen vuoksi, perustat yrityksen, johon olet sijoittanut kaikki rahasi, tai käytät väliaikaisesti töitä piileskellessäsi sisäpuolelta suru menetyksestä tai erota .

Joten mitkä ovat syvemmät, salamyhkäisemmät ja salakavalammat merkit siitä, että olet tosiasiassa nyt riippuvainen työstä?

Työn salaiset ja vaaralliset merkit

Workaholism kuin on kaikki klassiset merkit kaikista . Tulee sykli korkeita / matalia, puute , lisääntyvä suvaitsevaisuus (tarvitset yhä enemmän työtä saadaksesi korkean), vieroitusoireet, jos sinun on pakko lopettaa, muutokset persoonallisuudessasi ja taipumus salata tekosyiden ja valkoisten valheiden kanssa.

Katsotaanpa, miten jotkut näistä työkierrot voivat ilmetä työn suhteen.

VOITA KORKEA TYÖSTÄ

Tuntuuko sinusta mielenkiintoisempi ajatus työn tavoitteet kuin suhteista ja sosiaalisista tapahtumista?

Saitko virhettä todella kovasta ja täydestä työpäivästä, ja tuntuu matalalta ja kapealta päivinä, jolloin ei ole töitä?

Onko sinulla korkeuksia, joissa saat niin paljon tekemistä, vaikka oletkin vaikuttunut, ja mataliamissä et voi näyttää tekevän mitään ja paniikkia?

Onko työ, josta haluat puhua eniten, jopa sosiaalisissa tapahtumissa tai perheen kanssa?

Saatko kaiken toimimaan näinä päivinä?Tarvitseeko voittaa urheilussa, tehdä harrastuksista rahaa ansaitsevia yrityksiä, jopa kilpailla lastesi kanssa pelatessasi?

Tuntuuko sinusta tyhjä vai pelkäätkö salaa, jos et ole kiireinentyön tai työn ajatusten kanssa?

Käytätkö muita riippuvuutta aiheuttavia aineita, jos ei ole tehtävää? Syödä liikaa , juo liikaa alkoholia ?

OMAHOIDON Puute

Oletko pitkään lakannut valitsemasta suhteita, jotka tukevat ja ravitsevat sinuaaikaa muiden 'kunnianhimoisten' tyyppien kanssa, jotka et ehkä salaa edes pidä, mutta jotka työntävät sinua?

Näetkö nukkua vähemmän tärkeänäkuin menestyksesi ja saada enemmän työtä?

Käytkö töissäjopa päivinä, jolloin sinusta tuntuu sairas?

HENKILÖKOHTAISUUDEN MUUTOKSET

Tee sinä älä koskaan luota ketään enää tehdä asioitaja teetkö kaiken itse delegoinnin aikana?

Etkö kunnioita nyt muita, jotka eivättyöskennellä yhtä kovaa kuin sinäkin?

Onko sinulla matala kärsivällisyyskynnys muiden kanssa, varsinkin joshe keskeyttävät sinut töissä?

Etkö pysty rentoutumaankun sinulla ei ole töitä?

Vihastutko itsellesikun teet virheitä?

Sanovatko ystävät ja perheenjäsenetolet muuttunut?

VIRASTUSTEN TEKEMINEN / VALETTAMINEN

Teetkö tekosyitä pitkien töiden tekemiseen,esimerkiksi 'Pidän siitä, kun toimisto on rauhallinen aamulla' tai 'junat myöhemmin yöllä ovat vähemmän kiireisiä'?

Valehteletko ja kerro kumppanillesi, että sinun oli pakko työskennelläylityöt, kun se todella oli sinun valintasi?

Sanotko, että aiot vain rentoutua ja lukea tai katsella televisiota, mutta todellaoletko tietokoneellasi töissä?

Piilotatko työhenkisyytesi sen takana, että olet 'freelance' vai 'yrittäjä'tekosyillä, kuten 'se on erilaista, kun hoidat omaa yritystäsi'?

Kerrotko itsellesion perusteltua työskennellä yhtä kauan tai kovasti kuin sinäkin, koska 'rakastat mitä teet'?

Oletko koskaan sanonut jollekulle, että olet menossa pitämään hauskaa sitten salaajäin kotiin töihin?

Onko sillä väliä, työskentelenkö liikaa?

Workaholism, jos se on pitkäaikaista ja sen tunnusmerkkejä , on erittäin tuhoisa.Se heikentää elämääsi ja terveyttäsi ja voi johtaa siihen , ahdistus , ja mahdollisesti a hermoromahdus .

miksi kiirehdin suhteisiin

Työn riippuvuus voi tarkoittaa myös sitä, että päädyt erittäin yksinäinen ,kun työnarkismi työntää muita pois. Se on yleinen syy, miksi kumppani jättää toisen tai pyytää a avioero , ja myös miksi monet lapset kasvavat eivät halua enää suhdetta vanhempaansa. 'Et ollut siellä minua varten, pidit mieluummin työstä, joten nyt en ole enää sinun puolellasi'.

Mitä teen, jos luulen olevani työnarkomaani?

Kun työ on saavuttanut tason vain 'pysäyttäminen' tai 'muuttaminen' on vaikeaa, vaikka lupaatkin kaikille juuri sitä, mitä aiot tehdä.

Tuen etsiminen on usein tarpeen, ja se on parasta tehdä ennen kuin asiat ovat käsistäja erittely on horisontissa. Saatat löytää tukiryhmän paikallisesti. Muussa tapauksessa harkitse a: n apua kuka voi auttaa sinua tunnistamaan, mikä on sinun tarvitsesi menettää itsesi työssä, ja mihin toimiin voit nyt ryhtyä elämäsi korjaamiseksi.

Sizta2sizta yhdistää sinut lämpimiin, empaattisiin ja erittäin ammattitaitoisiin neuvojiin ja terapeutteihin Lontoon keskustan huoneissa sekä maailmanlaajuisesti Skype-neuvonta .


Onko sinulla kokemusta työarkolaisista oireista, jotka haluat jakaa lukijamme kanssa? Tai kysymystä, jota emme ole käsitelleet? Käytä alla olevaa kommenttikenttää.