Miksi ihmiset vahingoittavat tunteitani, kun olen heille niin mukava?

Miksi ihmiset aina loukkaavat tunteitani, kun olen heille niin mukava? Tässä on viisi tärkeää syytä harkita - ja jotkut saattavat olla hieman yllättäviä

loukkaat tunteitani

Kirjoittaja: Ged Carroll



Tee sinä yritä todella kovaa suhteissa ? Vain löytää itsesi kyselemällä: 'Miksi olet loukannut tunteitani, kun en ole tehnyt mitään sen ansaitsemiseksi?'



käyttäytymishäiriö videoita

Katsotaanpa miksi muut ihmiset pettävät sinut aina .

(Tunne elämän hukkua ja täysin yksin ja väärinymmärretty ? Meidän ovat täällä sinua varten. , puhua huomenna.)



Vaihtoehto # 1 - He ovat kauhea henkilö, joka halusi satuttaa sinua.

Myönnä, olet ajatellut tätä toisinaan.

Mutta jos tämä ajatus on nyt edessäsi, alkaa jotain mielessäsi protestoida? Vai tunnetko itsesi jotenkin epämukavaksi?

Vaistosi on oikea.



Kyllä, hyvin pieni prosenttiosuus väestöstä (puhumme ehkä 3 prosentista, riippumatta siitä mitä Internet sanoo) voisi olla narsisteja 'Jotka haluavat vahingoittaa ihmisiä tarkoituksellisesti huvin vuoksi.

Mutta yleensä useimmat ihmiset eivät aio vahingoittaa muita.

Joten vaikka se voi olla kätevä asia harkita, kun olemme todella järkyttyneitä, tämä väite on harvoin totta.

Vaihtoehto 2 - Heillä ei ole yleissuunnitelmaa satuttaa sinua, mutta he ovat sellaisia ​​ihmisiä, jotka satuttavat kaikkia ympärillään olevia.

Joillakin ihmisillä on taipumus, kun he itse loukkaantuvat tai ovat vihaisia heijastaa kaikki tuska ja viha jollekin muulle , vaikka he tietävät tekevänsä tämän ja että heidän ei pitäisi tehdä sitä. He napsauttavat sinua, kritisoivat, sanovat ilkeitä asioita.

satuttaa tunteitani

Kirjoittaja: Meme Binge

Ja jotkut ihmiset tietävät tekevänsä tämäneräänlainen käyttäytyminen, mutta sitä ei voi häiritä muuttumasta.

Mutta muut haluavat muuttua, mutta eivät vain voi.Ne kokenut trauman lapsena se on jättänyt heille impulsiivinen luonne tai oli vanhempain tavalla, joka antoi heille negatiiviset ydinkäsitykset itsestään ja maailmasta.

Tämä EI tarkoita sitä, että sinun tulee aina anteeksi kumppani tai ystävä, joka on ilkeä ja kritisoi ja tekee vain vähän tai ei lainkaan muutoksia muuttuakseen, koska he oli vaikea lapsuus . Jos he ovat emotionaaliset väärinkäyttäjät sinun täytyy kävellä pois.Mutta jos tiedät, että toinen henkilö on todella yrittänyt muuttua, hän ei todellakaan halua satuttaa sinua. He tarvitsevat vain apua.

Vaihtoehto 3 - He eivät tarkoittaneet satuttaa sinua. Itse asiassa heillä ei ole aavistustakaan.

Jos sinusta tuntuu kaikki haluavat saada sinut , että joka kerta kun yrität olla mukavia ihmisiä satuttaa sinua? Tämä vaihtoehto saattaa olla totuus enemmän kuin muut.

On vaikea pitää sitä usko olemme aina uhri ei välttämättä ole todellisuutta. Mutta se on välttämätöntä, jos haluamme lopettaa loputtoman loukkaantumisjakson.

Jos ihmiset eivät ymmärrä sinua tarpeeksi, jotta he eivät tiedä, mikä tekee ja ei satuta sinua, mitä se voisi tarkoittaa?Sinun on ehkä harkittava, jos olet:

satuttaa tunteitani

Kirjoittaja: Richard Riley

Jos et ole varma kuka sinä olet , mitä haluat ja et halua, ja mitä hyväksyt, mutta et hyväksy? Kuinka muut ihmiset voivat tietää, milloin heidän sanansa ja tekonsa vahingoittavat sinua?

He eivät pyytäneet sinua ei siksi, että halusivat loukata sinua, vaan siksi, että lähetät viestin, ettet halua olla sosiaalinen. Tai jos sinä älä koskaan sano ei ihmisille , he eivät pyytäneet sinua auttamaan heitä muuttamaan taloa niin, että sinusta tuntuu tottuneelta. Mutta koska he todella ajattelivat, että halusit auttaa.

loma hump

Vaihtoehto 4 - He eivät todellakaan satuttaneet sinua.

Jos työtoveri kertoo sinulle: 'Minusta tuntuu hyvältä tässä tekemässämme esityksessä', tekivätkö he todella sinua?Tai tekikö sinäolettaahe sanoivat: 'Minusta tuntuu hyvältä, mitä teit tässä esityksessä'? Tai että he viittasivat siihen täysin sinun syytäsi ?

Jos elämme uhrin mentaliteetti ,tai meillä on keskeinen usko siihen, että maailma on vaarallinen paikka? Se voi olla kuin sävytettyjen lasien käyttö.Me Älä luota kehenkään ja me olemme tiedostamatta aina etsimässä hylkääminen tai jopa kipua. Aivomme tekevät jatkuvasti oletuksia joka muuttaa minkä tahansa tilanteen hyökkäykseksi.

Kävelemme loukkaantuneina, kun opimme todella kuuntele muita ja esittämällä muutamia hyviä kysymyksiä voisi näyttää meille, ettei kukaan ole tosiasiallisesti loukannut meitä.

plastiikkakirurgian negatiiviset psykologiset vaikutukset

Kaikille tiedät, ehkä tuo kollega todella sanoihe eivät pitäneet osastaan ​​työstään tai eivät tunteneet hyvää aihetta. Ehkä he todella yrittivät jopa auttaa sinua. He halusivat tehdä projektista parhaan mahdollisen, ennen kuin pomosi näkee sen.

Sen tulee yrittää nähdä asioita toisen henkilön näkökulmasta . Heillä voi olla erilaisia ​​uskomuksia ja arvoja. Esimerkiksi, jos kollega todella kritisoi työtäsi, heidän arvojärjestelmänsä perusteella rehellinen kritiikki on tapa olla ystävällinen. He ajattelivat, että sinulla on mahdollisuus tehdä paremmin ennen kuin pomo näki sen tekevän sinulle palveluksen. Sobering, eikö olekin?

Vaihtoehto # 5 - Satutit heitä.

Tämä on vaikein myöntää, varsinkin jos ota voimamme olla uhri .

Mutta joskus, jos väitämme jonkun vahingoittaneen meitä, se on eräänlainen muoto manipulointi .Väitämme, että olemme loukkaantuneet saamaan toisen henkilön tuntemaan olonsa pahaksi ja tekemään sitten mitä haluamme. Tai ymmärrämme, että olemme työntäneet heidät liian pitkälle ja he ovat järkyttyneitä. Joten väitämme olevamme järkyttyneitä ja ohjaamme huomion ennen kuin he voivat ilmaista oman järkyttymisensä.

Tällaiset manipulaatiot ovat hyvin yleisiä läheisriippuvaiset suhteet . Koko prosessi saattaa olla tajuton . Joten tämä voi vaatia paljon rohkeutta.

Voinko koskaan lopettaa aina loukkaantumiseni?

Käveleminen jatkuvasti väittäen 'loukkaat tunteitani' on itse asiassa käyttäytymismalli ja tekemäsi valinta.Hienoa valinnoissa on se, että meillä on valta tehdä muita.

Tietysti käyttäytymismalli on jotain, mitä olemme tehneet niin kauan, tarvitsemme yleensä tukea sen tunnistamiseksi ja eri valinnan tekemiseksi. TO neuvonantaja tai psykoterapeutti voi varovasti auttaa sinua näkemään mistä tämä tapa tarttua tulee ja kuinka voit alkaa siirtää sitä.

Haluatko puhua jollekulle parisuhteistasi? Yhdistämme sinut keskeisissä paikoissa. Etkö ole Lontoossa? Yrittää tavata neuvonantajia valtakunnallisesti. Tai ja voimme auttaa sinua missä tahansa asutkin.


Onko sinulla vielä kysyttävää 'miksi ihmiset loukkaavat tunteitani'? Kysy tai jaa alla olevassa julkisessa kommenttikentässä.