Yleisimmät syyt hoidolle

Ihmiset käyvät nyt hoidossa monista eri syistä, ja hoidon suosio kasvaa. Tässä ovat tärkeimmät syyt hoidolle.

Kuva hoidon tärkeimmistä syistä

Ei ole niin kauan sitten, että psykoterapiaa ja neuvontaa pidettiin salaisuutena.



Mutta ajat ovat onneksi muuttuneet. Yhä useammat meistä hyötyvät tästä mielenterveyden ja emotionaalisen hyvinvoinnin hyödyllisestä työkalusta.



Mitkä ovat yleisimmät syyt hoitoon?

Oletko harkinnut terapiaa, mutta etkö ole varma, ansaitsiko se sen?Lue lisää suosituista syistä, miksi saatat päätyä terapiaistuntoon.

Masennus

Masennuksella, jota usein kuvataan mielenterveysongelmien ”tavalliseksi kylmäksi”, voi olla monia oireita. Näitä voivat olla suru, ärtyneisyys, väsymys, kyvyttömyys nukkua, päätöksentekokysymykset , ja luettelo jatkuu.



Lue kattava ja ilmainen oppia lisää oireista.

Tunne vain vähän alaspäin, mutta se ei koskaan katoa? Sinulla saattaa vielä olla masennus. Artikkelimme aiheesta Kävely masennus ”Voi olla silmänavaus.

Suru

Kokemus jonkun tai jonkun läheisen menettämisestä on vaikeaa. Suru tulee yleensä aaltoina, ja se voi jättää meidät emotionaalisesti kaikkialle eikä myöskään voi muodostaa yhteyttä muihin juuri silloin kun tarvitsemme tukea.

Terapeutti, joka on koulutettu ja tuntenut tyypillisesti menetetyt vaiheet, ei voi olla vain suuri mukavuus, se voi auttaa sinua löytämään tapoja hallita ja edetä.



syytä hakea hoitoa

Kirjoittaja: AFS-USA kulttuurienväliset ohjelmat

Ahdistus

Ahdistus on erilainen kuin stressi koska se on paljon vähemmän logiikkaa. Ajatuksesi pyrkivät dramaattisiin, paranoidisiin ja jatkuviin. Tunnet paniikkisen ja pelokkaan pienintäkään asiaa, vaikka et ymmärrä sitä.

Ahdistuksen tunne voi myös ilmetä fyysisiä oireita, kuten pahoinvointia, lihasjännitys , lisääntynyt syke ja hikoilu.

Riippuvuus

on vakava asia, joka vaatii usein koulutetun terapeutin tai tukiryhmän huomion. Molemmat tuet voivat auttaa vastaamaan kysymyksiin, kuten 'Miksi minä?' ja 'Kuinka tämä tapahtui?'

Terapeutti voi myös auttaa kohdistamaan riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen laukaisijoita ja auttamaan sinua luomaan suunnitelman niiden välttämiseksi.

Seksuaaliset kysymykset

Vaikka jotkut ovat fyysisiä, monet ovat henkisesti ja henkisesti yhteydessä. Joten terapeutti voi todella auttaa täällä.

Sinun ei pitäisi ollenkaan tuntea noloa. A on tottunut puhumaan kaikista mahdollisista seksuaalisista ongelmista.

Luottamus

Monet terapiaan kääntyvät ihmiset tekevät niin, koska heillä on heidän itseluottamuksensa. Tämä voi olla jopa ratkaisemattomat lapsuuskysymykset , haitalliset suhteet , ja tai automaattiset negatiiviset ajatukset .

Parempi itsetietoisuus

Kaikilla terapiaan tulevilla ei ole ongelmaa. Jotkut ovat vain uteliaita ymmärtämään itseään paremmin, ja hoito on tässä tapauksessa erittäin hyödyllistä.

Parempi elämän tasapaino

Ehkä suurin hyöty hoidon saamisesta on suuremman tasapainon ja harmonian saavuttaminen elämässä.

Tämä on usein yllätysetuna elämänvaikeuksien voittamisesta hoitohuoneessa. Mutta jos tiedät, että elämäsi on epätasapainossa, jos olet ehkä työnarkomaani tai vietät vuorotellen liian paljon aikaa kotona, se on tarpeeksi syytä hakea hoitoa.

Eikö ongelmasi ole luettelossa?

Saatat löytää meidän mielenkiintoista. Se osoittaa laajan joukon ongelmia, joita ihmiset etsivät hoitoa, ja että hoito voi auttaa.

Joten sinun pitäisi kokeilla terapiaa vai etkö pitäisi?

Hoidon aloittaminen voi olla erittäin palkitseva kokemus. Menneet ovat päivät, jolloin hoito oli jotain noloa.

Jos sinä tai joku tuntemastanne on kamppaillut yhden tai useamman yllä mainitun yleisen syyn kanssa terapian kokeilemiseksi, on ehkä aika kokeilla sitä.

www. yhdistää sinut ammattimaisiin ja akkreditoituihin terapeutteihin kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Aina matkustat? Skype-hoito voi olla hyödyllinen vaihtoehto.