Mielialan häiriöt - Onko jokin näistä tuttu?

Mitä mielialan häiriöt ovat, ja jos sinulla on sellaisia, sinun pitäisi olla huolissasi? Miksi päädyit mielialan mielialahäiriöön, kuten masennukseen, joka tapauksessa?

mikä on mielialahäiriö

Kirjoittaja: Jeremy Noble



Et itse viime aikoina? Tai tuntuu kaikkialla?Mielialahäiriöt ovat hoidettavissa olevia tiloja, joita monet meistä kokevat.



Mikä on mielialahäiriö?

Mielialan häiriöt ovat melkein miltä ne kuulostavat.

He ovat ryhmä mielenterveyden diagnoosit olivat pääkysymys muutoksista mielentilaan, jotka eivät vastaa sitä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Nämä tekevät jokapäiväisestä elämästä haasteen tai pahimmassa tapauksessa jättävät sinut itsemurha- .



Kutsutaan myös nimellä'Mielialan mielialahäiriöt', tiedät todennäköisesti jo muutamia, kuten masennus , kaksisuuntainen mielialahäiriö ja kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD) .

Mielialan affektiivisten häiriöiden luokitus

Mielialahäiriöt kuvataan ja diagnosoidaan hieman eri tavoin riippuenmissä maassa asut ja mitä diagnostiikkakäsikirjaa käytetään. Ja niiden luokittelussa on tapahtunut paljon muutoksia myöhään.

Amerikassa on oma käsikirja, Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja ”(DSM) .Aikaisemmassa versiossa, DSM-IV, mielialahäiriöt muodostivat oman osuutensa.



Viimeisin versio DSM-V on kuitenkin poistanut osan, tekemällä erilliset kohdat ”kaksisuuntaisista mielialahäiriöistä” ja ”masennushäiriöistä”. Ja he ovat ottaneet pois 'mielialahäiriön, jota ei ole muuten määritelty'. Tämä tarkoittaa a psykiatri täytyy sijoittaa sinut kaksisuuntaisen tai masennuksen alle, vaikka oireesi olisivat epäselvät.

Muu maailma käyttää yleensäMaailman terveysjärjestön Kansainvälinen tautiluokitus ”(ICD) . Tätä päivitetään parhaillaan versiosta ICD-1o versioon ICD-11, joten saatamme nähdä muutoksia myös siellä.

National Institute for Health and Care Excellence (NICE), hallintoelin, joka laatii oppaat diagnooseille, joita useimmat Yhdistyneen kuningaskunnan terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät, välttää tämän sekaannuksen kokonaan. Siinä ei käytetä edes luokkaa mielialan mielialahäiriö. Sen sijaan se päättää tunnistaa ja neuvoa kutakin mielenterveyden tilaa erikseen.

Yleiset mielialahäiriöt

Mielialan häiriöitä on varmasti paljon, jos otat huomioon osajoukot ja vaihtelut.

  • Löydät koko sarjan ICD-10: stä tässä .
  • Ja tutustu Amerikan DSM: ssä lueteltuihin tässä .

Ja kuten edellä todettiin, mielialan affektiivisten häiriöiden tarkka luokittelumuuttuu ajoittain. Mutta yleinen luettelo yleisistä häiriöistä voi näyttää:

neuvontatuolit

1. Heikko mieliala.

Me kaikki tiedämme, kun mielialamme sukeltaa ja olemme heikkojatai ”masentunut mielialahäiriö”. ICD luokittelee nämä 'masennusjaksoon' tai 'toistuvaan masennushäiriöön'. Ne sisältävät esimerkiksi:

2. Kohonnut tunnelmat.

Kohonnut mielialahäiriöt kokevat tunteesi olevan liian ”korkealla” tunteissa. ICD luokittelee nämä 'maanisiksi jaksoiksi'.

  • mania psykoottisten jaksojen kanssa tai ilman niitä
  • hypomania.
mielialahäiriöt

Kirjoittaja: Dave Shafer

3. Pyöräilytunnelmat.

Tai meillä voi olla mielialoja, jotka kulkevat toisesta päästä, 'pyöräily' mielialahäiriö.

4. Lievät mutta näennäisesti loputtomat mielialaongelmat.

Joskus meillä on lieviä asioita, jotka jatkuvat vuosiaeivätkä tunnu reagoivan hyvin hoitoon, kuten aina tuntuisi hieman kurjalta.

ICD-10 ryhmittelee nämä omaan luokkaansa, 'pysyviin mielialahäiriöihin':

  • syklotymia (pitkäaikainen lievä masennus)
  • dystymia (pitkäaikainen lievä kaksisuuntainen mielialahäiriö).

5. Aineen aiheuttamat tunnelmat.

On myös mielialaapsykoaktiivisten tai kemiallisten aineiden käytöstä aiheutuvat häiriöt, runsas alkoholin käyttö tai huumeiden käytöstä vetäytymisen aikana.

  • aineen / lääkityksen aiheuttama masennushäiriö (DSM-V)
  • opioidien käytöstä johtuvat mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöt (ICD-10).

6. Sairauteen liittyvät mielialaongelmat.

Ja joskus meillä on mielialahäiriökoska meillä on sairausjoka on aiheuttanut sen, kuten aivovauriot tai fyysiset sairaudet.

  • toisen sairauden aiheuttama masennus (DSM-V)
  • tai ”orgaaninen” mielialahäiriö; orgaaninen masennus, orgaaninen kaksisuuntainen mielialahäiriö jne. (ICD-IV).

7. Mielialaongelmat, jotka eivät vastaa muita luokkia.

Sinulla voi olla mielialoja, joilla ei ole järkeä ja jotka aiheuttavat sinulle ongelmia, mutta eivät näytä sopivan mihinkään yllä olevista luokista. Kuten edellä todettiin, DSM-V on päässyt eroon kaikista tämän kohdista, vaikkakin ennen heillä oli luokkaa ”mielialahäiriö, jota ei ole määritelty toisin”. Mutta ICD-10 ylläpitää edelleen luokkia:

  • muu mielialan mielialahäiriö
  • määrittelemätön mielialan mielialahäiriö.

Miksi päädyin näin?

Sitä ei ymmärretä täysin, ja se riippuu yksilöstä.On olemassa geneettisiä, ympäristöllisiä ja jopa evoluutiomahdollisuuksia miksi sinulla on mielialahäiriö.

mielialahäiriöt

Kirjoittaja: Wenjay Tew

Saatat syntyä alttiimpana kuin muut mielialan ongelmille.Jotkut meistä ovat luonnollisesti neuroottisempia. Tämä tarkoittaa, että jos sitten ylitämme stressaavia kokemuksia tai kasvaa haastavassa kodissa (ympäristöt), niin tämä taipumus voidaan laukaista.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että mielialahäiriöt ovat osa ihmisen kehitystapaaselvitä hengissä (1) . Esimerkki on kausiluonteinen mielialahäiriö . Jos ruumiimme tekisi meistä vähemmän kiinnostuneita käymään ulkona ja olemaan sosiaalisia talvella, se tarkoittaisi, että säästämme energiaa, mikä olisi voinut antaa meille suuremman mahdollisuuden pysyä hengissä niukkuuden aikoina.

Ja sitten muu tutkimus yhdistää mielialahäiriöt DNA: han.Esimerkiksi kaksoistutkimuksissa, jos yhdellä kaksosella on masennus, toisella on yli 75% mahdollisuus saada myös se (2) .

Masennus liittyy siihen, että neandertalin DNA: lla on suuri prosenttiosuus (3) .

Mikä on suositeltu hoito?

Joissakin tapauksissa lääkkeitä määrätään.

Mutta puheterapia voi mennä pitkälle monien mielialahäiriöiden kanssa.Kansallinen terveyden ja terveydenhuollon huippuyksikkö (NICE) täällä Isossa-Britanniassa suosittelee seuraavat masennuksen puheterapiat:

Ja älä unohda etuja . Terveellinen ruokavalio , parempi unihygienia ja kaikki on yhdistetty parempaan tunnelmaan.

Ja psykologinen itsehoito kuten sanomalla ei ja tiukkojen henkilökohtaisten rajojen asettaminen voi mennä pitkälle .

Tärkeä huomautus mielenterveyden diagnoosista

On tärkeää ymmärtää, mikä mielenterveysdiagnoosi on. Ne ovat yksinkertaisesti luomia termejämielenterveysalan ammattilaiset kuvaamaan ihmisryhmiä, joilla on samanlaisia ​​oireita, jotka tarkoittavat, että he ovat milloin tahansa hyväksytyn terveys- ja käyttäytymisnormin ulkopuolella.

Mielenterveysdiagnoosi ei ole sairausvoit nähdä mikroskoopilla.Niitä ei myöskään ole kaivettu, koska mielialan häiriöiden diagnoosin ympärillä oleva hämmennys viittaa myös edellä. Diagnostiikkakäsikirjat tarkistetaan ja vaihdetaan muutaman vuoden välein.

Miksi sillä on väliä? Koska et ole diagnoosi. Olet vieläkinsinä, ainutlaatuinen, et aivan kuten kukaan muu, jolla on heikkouksia, mutta myös vahvuudet . Ei tarvitse antaa diagnoosin tulla laatikoksi, josta et pääse pois. Tunnista sitten, että on ongelma jotta asia ei estä sinua olemasta itsesi.

Aika hoitaa mielialahäiriösi ja palata takaisin sinuun? Yhdistämme sinut arvostettuihin ja kokeneisiin . Tai käytä meidän löytää a tai an voit puhua mistä päin maailmaa tahansa.


Onko sinulla kysyttävää mielialahäiriöstä tai haluatko jakaa kokemuksesi hoidosta muiden lukijoiden kanssa? Käytä alla olevaa kommenttikenttää.

Alaviitteet

(1).Allen, N .; Badcock, P. (2006). 'Darwinilaiset masennuksen mallit: Katsaus mielialan ja mielialahäiriöiden evoluutiokertomuksiin'. Edistyminen neuropsykofarmakologiassa ja biologisessa psykiatriassa.30(5): 815–826. kaksi : 10.1016 / j.pnpbp.2006.01.007 . PMID 16647176 .

(2). Kendler KS, Prescott, Kalifornia. Väestöpohjainen kaksoistutkimus elinikäisestä masennuksesta miehillä ja naisilla.Arch Gen psykiatria.1999; 56 (1): 39 - 44. doi: 10.1001 / archpsyc.56.1.39 .

on todellakin häiriö

(3). Simonti CN, Vernot B, Bastarache L, et ai. Fenotyyppinen perintö sekoittumisesta nykyajan ihmisten ja neandertalien välillä.Tiede. 2016; 351 (6274): 737-741. doi: 10.1126 / science.aad2149 .