Matala sukupuolihalu - Pitäisikö sinun olla huolissasi vai ei?

Matala sukupuolihalu - mikä se on, oikeastaan? Onko sinulla yksi? Ja jos et ole varma, mitkä ovat oikeat kysymykset matalasta sukupuoliviestistäsi?

matala sukupuolihalu

Kirjoittaja: joko djwings



Tässä on uutiskirje - ei oikeastaan ​​ole ”Normaali” sukupuoli sinun on mitattava enintään.Meidän ei tarvitse haluta seksiä koko ajan.



Eikä sukupuoli ajaa edes johdonmukaisesti- ne vaihtelevat poikki ja kanssa ikä . Ja heihin voi vaikuttaa lääkitys, sairaus, juo liikaa , ja jopa .

Huolestut, koska olet mies, joten 'pitäisi' haluta seksiä koko ajan?Se on toinen myytti. Arviolta jopa yhdellä viidellä miehellä on matala libido.



Totta on, että sukupuolihalusi on suhteessa vain sinuun ja omaan onnellesi. Jos sinulla on aina ollut alempi sukupuolihalu ja tunnet olosi mukavaksi, ei välttämättä ole mitään ongelmaa. On vain aika esittää hyviä kysymyksiä vain silloin, kun tunnet, että alhainen sukupuoliviisi vaikuttaa päivittäiseen hyvinvointiin.

Hyviä kysymyksiä matalasta sukupuoliviestistäsi

1.) Onko fyysinen terveyteni hyvä? Käytänkö lääkitystä?

matala sukupuolihalu

Kirjoittaja: Matthias Ripp



työntely työssä

On fyysisiä ongelmia, jotka ilmeisesti aiheuttavat matalan sukupuolivallan, kuten hormonaaliset ja kilpirauhasen ongelmat ja krooniset sairaudet. Vähemmän tunnettuja fyysisiä syitä matalalle sukupuolialalle ovat diabetes, ja ja tai huumeita . Matala libido voi olla myös sivuvaikutus käyttämällesi lääkkeelle, mukaan lukien masennuslääkkeet ja ehkäisymenetelmät.

2). Onko tämä matala sukupuolihalu epänormaalia minulle?

Menetää usein sukupuoliviettisi a elämän muutos ja sitten se palautuu takaisin? Voi vain olla, että olet , mutta muuten ei ole todellista ongelmaa. Mutta jos matala sukupuoliviisi on äkillinen etkä tiedä miksi, tai jos se on pitkäaikaista, mutta sinulla on tunne sisällä, se ei ole kuka olet oikeastaan, niin se on ongelma.

3). Kärsinkö alhainen itsetunto libidoni takia?

Jos olet tyytyväinen libidoon, se voi ehkä olla vain aika lopettaa vertaamalla itseäsi muihin . Mutta jos sinusta tuntuu salaa, että sinulla on alhainen sukupuoli halu, tai välttää suhteita , sitten on jotain tutkittavaa.

4). Onko seksuaalisen kiinnostuksen puuttumistani kaikilla puolilla?

Jos olet edelleen kiinnostunut muusta sukupuolesta, kuten itsestimulaatiosta ja fantasiasta, ja matala sukupuolihalusi on ongelma vain nykyisen kumppanisi kanssa, se on todennäköisesti enemmän kuin sukupuoleen liittyvä ongelma.

Huomaa kuitenkin, että jos et ole koskaan kiinnostunut todellisesta seksistä vaan vain pornografiasta, se voi olla merkki siitä pornon riippuvuus kaikesta, mikä liittyy matalaan sukupuoleen.

5). Aiheuttaako alhainen libido minun aina ongelmia suhteissa?

Jos olet parisuhteessa, jossa matala sukupuoliviisi ei ole aiheuttanut ongelmia, tai olet yksin ja tyytyväinen matalaan sukupuoliviettisi, se on yksi asia. Mutta jos sinä välttää suhteita sukupuoliviisi ja tuntuu hirvittävän yksinäiseltä , tai jos aina kun olet parisuhteessa, löydät itsesi taistelee jatkuvasti sukupuolen halu vaikuttaa suoraan jokapäiväiseen elämäänsi ja tarvitset tukea.

6). Tuntuuko minusta juuttuminen jotenkin, kuten jokin sisälläni ei ole aivan oikein?

positiivinen psykologinen liike keskittyy

Jos sinulla on aina ollut alhainen sukupuolihalu ja se tuntuu luonnolliselta ja mukavalta sinulle, se on todennäköisesti geneettistä. Mutta jos sinulla on sen sijaan murtumisen tunne tai vaisto, piilotat jotain sisälläsi tai et voi 'aistia' sitä, kuka olet seksuaalisesti, kannattaa tutkia, mikä on tällaisten huolien takana.

7). Tuntuuko minusta menneisyydessä kokemus, joka saattaa olla matalan sukupuolen halun takana?

matala sukupuolihalu

Kirjoittaja: Linda Tanner

Tämä voi olla traumaattinen seksuaalinen kokemus tai jotain lapsuudessasi. Se voi olla jotain, jonka muistat, tai se voi olla vain outo tunne, jota et voi laittaa sormellesi, menneisyydessäsi on jotain tutkittavaa.

8). Hämmentääkö minua salaa sukupuolihalun puuttuminen?

Riippumatta siitä, onko matala sukupuolihalusi geneettinen vai psykologisten ongelmien aiheuttaja, kannattaa hakea apua, jos tunnet sen olevan järkyttynyt.

nieleminen

9) Onko matala sukupuoli ajaa ongelmaa vai onko se ”haluerot”?

Jos olit täysin tyytyväinen seksielämääsi ja sukupuoliviihteesi, kunnes uusi kumppani tuli korkeamman ajon kanssa, sitä psykologia kutsuu 'halueroksi'. Sinun on löydettävä toimiva kompromissi ja keskityttävä muihin läheisyyden muotoihin, kuten lisääntynyt luottamus ja jaettu kokemus. Jos jokin näistä näyttää vaikealta, a pariskunnan neuvonantaja voi olla suuri apu.

10) Onko minun tehtävä vain elämänmuutos?

Meillä kaikilla on vain niin paljon päätilaa ja fyysistä energiaa, ja elämän muutos voi aiheuttaa niin paljon stressiä, että seksielämään ei ole enää aikaa. Jos olet äskettäin käynyt läpi suru , , muutti taloa tai maata tai tulla tyhjä pesijä , harkitse ensin kyseisen stressin käsittelemistä, ennen kuin paniikkia, että olet menettänyt sukupuolen halun.

11) Onko se todella sukupuoli-aseman ongelma vai onko se suhde?

Matala sukupuolielämä on usein seurausta muutoksesta. Ehkä jotain on vaikuttanut luottamukseen suhde tai olet juuri tutustunut toisiinsa. Voi myös olla, että olet yksinkertaisesti väärässä suhteessa ja pidät siitä kiinni, koska pelkäät muutosta, jonka jättäminen merkitsisi. Jos et ole varma, mikä aiheuttaa ongelman, a pariskunnan neuvonantaja voi auttaa sinua puhumaan toisilleen selkeästi ja ystävällisesti ja löytämään todellisia tapoja eteenpäin.

Kun matala sukupuoli on piilotettu psykologinen ongelma

Matala sukupuolihalu voi ja liittyy usein psykologisiin ongelmiin.Ilmeisiä niistä ovat ja ahdistus . Mutta on muitakin, jotka saattavat olla piilotetumpia ja pitkäaikaisempia.

Jos haluat oppia ongelmista, jotka saattavat estää sukupuolihalusi, lue tämän sarjan seuraava kappale ' Matala libido - piilotetut psykologiset syyt et halua seksiä '.


Haluatko puhua kokeneelle ja empaattiselle neuvonantajalle matalasta sukupuoliviivastasi tai parisuhdeongelmistasi? Sizta2sizta antaa sinulle yhteyden Lontoon parhaisiin . Etkö ole Isossa-Britanniassa? Yrittää Skype-hoito mistä tahansa.