Onko eksistentiaalinen hoito oikea sinulle?

Eksistentiaalinen terapia on yksi psykoterapian ainutlaatuisimmista muodoista, joka perustuu filosofiaan psykologian tai lääketieteen sijaan. Onko se oikea hoito sinulle

Mikä on eksistentiaalinen psykoterapia?

Kirjoittaja: Moyan Brenn



'Kuka sinä olet? Pitäisikö sinun tehdä enemmän elämässäsi, tuntea enemmän? Miksi muilla ihmisillä näyttää olevan hauskempaa kuin sinä? Mitä sinusta tuntuu niin yksinäiseltä ja kuin et vain kuulu? Ja mikä on elämä, nimeltään elämä, todellakin?



Ottaen huomioon nykyään saatavilla olevan laajan valikoiman puheterapioita voi olla ylivoimainen ymmärtää, mikä niistä sopii sinulle.

Lue, jos työskentelet tai integroiva terapeutti joka on opiskellut ja vetoaa eksistentiaaliseen psykoterapiaan, saattaa olla oikea valinta sinulle.

(Saatat löytää myös teoksemme mikä on eksistentiaalinen psykoterapia 'Hyödyllinen.'



Haluatko oppia lisää itsestäsi, mutta älä luota psykologiaan tai lääketieteeseen, että sinulla on kaikki vastaukset?

Eksistentiaalinen terapia on psykoterapeuttisen ajattelun koulu, joka on melko erilainen kuin muut. Se ei etsi psykologiasta tai lääketieteestä vastauksia muttafilosofian pitkäaikainen maailma. Joten jos haluat Kierkegaardin Freud , tämä voi olla hoito sinulle.

miksi iq-testit ovat huonoja

Kärsitkö heikosta mielialasta sen takia, että elämästäsi ei ole tarkoitusta?

Eksistentiaalinen hoito

Kirjoittaja: taivaanranta876

Eksistentiaalisen psykoterapian ytimessä on sen ymmärtäminenelämän mielemme ja tarkoituksemme liittyvät suoraan hyvinvointitunteeseemme.



hyvinvoinnin testi

Eksistentiaalinen hoito auttaa sinua tulemaan kristallinkirkkaaksi siitä, mikä sinulle todella merkitsee ja mistä haluat loppuelämäsi.

Haluatko pitkään myötävaikuttaa maailmaan, mutta sitten vain tunne ahdistusta, koska et tiedä miten tai mitä?

Eksistentiaalinen psykoterapia uskoo, että syyn epäileminen tai tietämättömyys aiheuttaa paljon ahdistunut Yja epätoivo maailmassa.

Mutta emme voi löytää rauhaa keskittymällä vain itseemme. Meillä kaikilla on kaipuu olla yhteydessä muihin.Joten eksistentiaalinen psykoterapia auttaa sinua katsomaan paikkasi maailmassa yleensä.

Kysytkö usein, kuka olet, vai huolestutko identiteettikriisi ?

Eksistentiaalinen hoito voi olla täydellinen sinulle. Se on kyse Kysyä kysymyksiä jotka antavat sinulle täyden näkökulmasta vihdoin itsestäsi ja elämästäsi.

Eksistentiaalinen hoito valaisee itse arvot ja uskomukset, erillään muista ympärilläsi olevista tai jopa yhteiskunnasta, jossa asut. Mikä sinulle henkilökohtaisesti on tärkeää?

Kummitavatko ajatukset kuolemasta ja yksinäisyydestä?

Eksistentiaalinen terapia tunnistaa sen, mitä se kutsuu 'annokseksi' - asioita elämässä, jotka meidän kaikkien on koettava ja joita emme voi välttää, kuten kuolema , yksinoloa ja vapauden vastuuta.

kahden minuutin meditaatio

Eksistentiaalinen terapeutti auttaa sinua hyväksymään ja löytämään oman mukavuutesi tällaisilla annoksillane eivät ole enää sinua hukkua ja voit tehdä hyviä päätöksiä, kun kohtaat tällaisia ​​kokemuksia.

Oletko huolissasi, että sinulla ei ole halu elää, joka muilla näyttää luonnollisesti olevan?

eksistentiaalinen hoito

Kirjoittaja: Blondinrikard Fröberg

Eksistentiaalisen psykoterapian tarkoituksena on auttaa sinua selvittämään kuka olet ja mitä todella haluat elämästä -mikä on sinulle todella tärkeää yksilönä, lukuun ottamatta sitä, mitä muut tai yhteiskunta kertoo sinulle 'pitäisi' olla merkitystä.

On mahdollista herätä joka päivä innostuneena, kun lopulta päätämme olla ja tehdä se, mikä mielestämme antaa elämällemme merkityksen.

luottamuksen palauttaminen parisuhteen laskentataulukoihin

Haluatko vain, että sinulla olisi parempi näkökulma elämään yleensä?

Toisin kuin jotain joka koskee vain sinun ajatuksia, tunteita ja tekoja , eksistentiaalinen psykoterapia uskoo, että on hyödyllistä tarkastella paljon suurempaa kuvaa, jonka tarkoituksena on auttaa sinua näkemään elämäsi kokonaisuutena.

Mitkä ovat ainutlaatuiset tapasi olla ja nähdä? Kuka olet, mitä todella haluat, minne olet menossa?

Pitäisikö länsimainen pakkomielle olla aina onnellinen?

Eksistentiaalinen psykoterapia huomauttaa, että elämä ei ole kaikki yksi asia.

Voimme uppoutua epätoivoon, jos emme opi hyväksymään koko elämää merkityksellisenä, vaan yritämme sen sijaan vain saada ”hyviä” kokemuksia. On parempi nähdä elämä monimutkaisena asiana, minkä se todellisuudessa on, ja ota sitten vastuu käyttää valintavapauttamme päättääksemme asioista, jotka toimivat meille paremmin missä vain mahdollista.

kuinka kauan bpd-suhteet kestävät

Oletko valmis ottamaan vastuun elämästäsi ja valinnoistasi?

Jos haluamme todella edetä, meidän on sitten rohkeasti hyväksyttävä elämä, joka tulee omista valinnoistamme - aivan kuten tulevaisuutemme luodaan tehokkaammin tekemällä nyt parempia.

Vastustatko sitä, että sinua pidetään 'potilaana' tai lääkitystä?

Eksistentiaalinen psykoterapia ei todennäköisesti näe sinua 'toimintahäiriönä' tai 'sairautena' kuin muilla terapian muodoilla. Sen sijaan se näkee meidät kaikki elävän ainutlaatuisen maailmankuvan.

Luuletko tämän kuulostavan sinulta?

Jos yllä oleva resonoi, miksi et yritä istuntoa ? Tai kuka sulautuu eksistentiaalisiin työkaluihin työssään asiakkaiden kanssa?

Muista, että pahinta mitä voi tapahtua, on se, että huomaat, että se ei ole oikea sinulle, ja siirry sitten lähestymistapaan- ja se on parempi kuin pysyä jumissa kuvioissa ja ajattelutavoissa, jotka jättävät sinut kamppailemaan selviytyäkseen.

Onko sinulla kysyttävää yhteistyöstä sellaisen eksistentiaalisen psykoterapeutin kanssa, johon emme ole vastaaneet? Lähetä alla.