Kuinka tunnistaa syömishäiriön merkit

Tässä artikkelissa käsitellään yleisimpien syömishäiriöiden yleisiä oireita ja hoitovaihtoehtoja. Mitä vakavampi ja pitkäaikainen syömishäiriö on, sitä suurempi mahdollisuus sinulla on kokea terveysongelmia, kuten sydänsairaus, luukato, kasvun hidastuminen, munuaisvauriot, vaikea hampaiden rappeutuminen ja paljon muuta.

Syömishäiriöneuvonnan merkit, oireet ja tyypitSyömishäiriötovatmielenterveysolosuhteetjoka voi ottaa haltuunsa yksilön elämän tai pahimmassa tapauksessa johtaa kuolemaan.

Syömishäiriöiden kolme päätyyppiä ovatanoreksia,bulimia nervosaja syömishäiriö .



Yhä useammin ymmärretään myös, että häiriötöntä syömistä on monia muitakuten yön syömisen oireyhtymä (syö yli puolet kaloreistasi myöhään illalla) ja pureskella ja sylkemään kaikki ruokasi.Tämä on johtanut termiin EDNOS, syömishäiriö, jota ei ole muuten määritelty.EDNOS sisältää myös tilanteita, joissa sinulla on osittaisia ​​anoreksian tai bulimia-oireita, kuten kieltäytyminen syömästä, mutta silti säännöllinen paino.



Syömishäiriön merkit ja oireet vaihtelevat tyypin ja vakavuuden mukaan. Monilla, jotka kamppailevat ruokaa ja asianmukaista ravintoa koskevista kysymyksistä, ajatukset keskittyvät ruokaan, tuskaavat syötävänsä suhteen ja harjoittavat uupumukseen.hämmennystä,onnettomuus,toivottomuus,vähän energiaajaahdistusovat myös yleisiä.

Koska nämä mielenterveysolosuhteet vaikuttavat kehon ravintoon, ne aiheuttavat usein fyysiselle terveydelle vaarallisia sivuvaikutuksia. Syömishäiriöiden aiheuttamia fyysisiä oireita ovat muun muassaepäsäännölliset sydämenlyönnit,vähän energiaa,ongelmallinen ruoansulatusjahuimaus. Mitä vakavampi ja pitkäaikainen syömishäiriö on, sitä suurempi mahdollisuus kokea terveysongelmia, kutensydänsairaus,luukato,kasvu hidastui,munuaisvaurio,vaikea hampaiden rappeutuminenja enemmän. Alla on yleisimmät oireet ja hoitovaihtoehdot yleisimmille syömishäiriöille.



Häiriömerkkien syöminen


Anoreksia:
Pakkomielle ruoan kanssa ja ohut olo; äärimmäisissä tapauksissa itsensä nälkä voi johtaa kuolemaan. Merkkejä ja oireita voivat olla muun muassa seuraavat:

eri sukupuolen asemat suhteessa
  • Kieltäytyminen syömästä
  • Nälän kieltäminen
  • Vääristynyt kehon kuva, joka on negatiivinen
  • Liiallinen liikunta
  • Tunteiden puute tai tunteiden yhdistämisen ja tunnistamisen vaikeus
  • Sosiaalinen eristäytyminen
  • Ohut fyysinen ulkonäkö
  • Huimaus
  • Pyörtyminen
  • Epäsäännöllinen kuukautiskierto

Bulimia Nervosa:Tyypillinen juoma ja puhdistus. Yksilöt, jotka kärsivät tästä häiriöstä, syövät suuria määriä ruokaa lyhyessä ajassa ja yrittävät sitten vapauttaa ruumiinsa oksentamalla tai liikuttamalla. Yksi voi olla 'normaali' tai jopa yli 'normaali' ruumiinpaino ja kärsivät Bulimia. Merkkejä ja oireita voivat olla muun muassa seuraavat:



  • Syöminen epämukavuuteen
  • Itse aiheuttama oksentelu
  • Laksatiivien väärinkäyttö
  • Liiallinen liikunta
  • Tuhoisa keskittyminen kehon kokoon ja kuvaan
  • Vääristynyt kehon kuva
  • Poikkeava suolen toiminta
  • Vaurioituneet hampaat ja ikenet (usein johtuen kosketuksesta mahahapon kanssa oksentelun aikana)
  • Haavat suussa ja kurkussa
  • Johdonmukainen laihduttaminen ja paasto

Binge syömishäiriöBinge-syömishäiriö:Säännöllinen syöminen liikaa ruokaa. Usein syöminen, kun ei ole nälkäinen tai epämiellyttävän täynnä. Liiallisen syömisen jaksot aiheuttavat usein ruokavalioita tai terveellisiä ruokailuyrityksiä jälkikäteen; kun nämä yritykset epäonnistuvat, epäterveellisen syömisen sykli alkaa uudelleen, mikä puolestaan ​​laukaisee uusia yrityksiä terveelliseen ruokavalioon ja uusiin ruokavalioihin. Merkkejä ja oireita voivat olla muun muassa seuraavat:

  • Syöminen fyysiseen epämukavuuteen tai jopa kipuun asti
  • Syöminen suurempia määriä kuin muina aikoina
  • Syöminen nopeammin nielemisen aikana
  • Vaikuttaa siltä, ​​että ruokailutottumukset eivät ole sinun hallinnassasi
  • Usein syö yksin
  • Piilotetaan totuus tai ruokailutottumusten tiheys
  • Koe syyllisyyden, häpeän, hämmennyksen, turhautumisen tai inhon tunteita nautittavan ruokamäärän suhteen

Syömishäiriöt, joita ei ole määritelty muuten (EDNOS)

Se, että et ole tarkka ottelu mihinkään yllä mainituista häiriöistä, ei tarkoita sitä, ettet kärsi häiriöistä syömiseen. Jos sinulla on joitain oireita, mutta ei kaikkia, sinulla saattaa olla EDNOS, joka on sateenvarjo, joka sisältää suurimman osan muttei kaikista anoreksian ja bulimia-oireista, molempien sekoitettuja piirteitä tai erilaisen, epätyypillisen syömistavan täysin. Tämä sisältää:

  • Sairas syömisen jälkeen, vaikka se ei olisikaan 'syömiseksi', kuten oksentelu 2 evästeen jälkeen
  • Kieltäytyminen syömästä paljon kaloreita lainkaan huolimatta normaalin painon ylläpitämisestä
  • Anoreksian oireet, mutta normaalipainoinen ja silti kuukautiset
  • Syö yli puolet kaloreistasi hyvin myöhään illalla, nimeltään 'Night Eating Disorder'
  • Bulimia-oireita esiintyy harvoin
  • Kaadetaan kaikki ruokasi pureskelun jälkeen

Syyt:Kuten muillakin mielenterveysolosuhteilla, syömishäiriöiden tarkkoja syitä ei tunneta. Niiden uskotaan kuitenkin johtuvan tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien geenit, muut olemassa olevat psykologiset kysymykset ja kulttuuriset tai sosiaaliset vaikutteet.

miesten synnytyksen jälkeinen masennus

Syömishäiriöiden riskitekijät:Syömishäiriön mahdollisesti kehittymisen riskitekijöitä ovat muun muassa seuraavat:

  • Nainen oleminen:Vaikka onkin totta, että syömishäiriöt vaikuttavat sekä miehiin että naisiin, naiset kokevat syömishäiriöitä useammin kuin miehet
  • Ikä:Useimmat syömishäiriöt tapahtuvat murrosiässä 20-luvun alkupuolelle, mutta niitä voi esiintyä missä tahansa elämän vaiheessa
  • Perhehistoria:Syömishäiriöitä esiintyy todennäköisemmin, jos myös muilla perheenjäsenillä on tai on ollut ongelmia syömishäiriöissä
  • Emotionaaliset häiriöt:Ihmiset, joilla on ongelmia , , emotionaalinen sokki tai on lisääntynyt riski sairastua syömishäiriöön
  • Laihduttaminen:Ihmiset, jotka laihduttavat usein, laihduttavat ja saavat tämän vuoksi muilta kohteliaisuuksia siitä, kuinka hyvältä ne näyttävät, voivat kärsiä syömishäiriöistä. Nämä positiiviset kommentit vahvistavat heidän käyttäytymistään, mikä puolestaan ​​voi muuttua täysimittaiseksi syömishäiriöksi
  • Siirtymät:Elämänmuutokset voivat aiheuttaa lisääntynyttä henkistä kärsimystä, mikä voi kasvattaa syömishäiriön kehittymisen mahdollisuuksia

Milloin hakeudutaan lääkärin hoitoon:Syömishäiriöiden vakavan luonteen vuoksi niitä on usein liian vaikea käsitellä yksin. Syömishäiriöiden aiheuttamien fyysisten oireiden vakavuus voi viitata syömishäiriön vakavuuteen. Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista, on suositeltavaa puhua luotettavan lääkärin kanssa.

Syömishäiriöiden hoito:

Psykologinen hoito / neuvonta

Hoidon kulku riippuu syömishäiriön tyypistä. Hoito sisältää tyypillisestipsykoterapia,ravitsemuskoulutus, mahdollinen sairaalahoito tai lääkityksen käyttö. voi auttaa parantamaan suhdettasi ruokaan ja auttamaan sinua hallitsemaan tunteitasi paremmin. käytetään usein syömishäiriöihin, koska se on tehokas hoidettaessa häiriöiden oireita ja syitä. Niille, jotka kärsivät syömishäiriöistä lapsuuden tai murrosiän aikana,Perheterapiavoi myös auttaa käsittelemään asioita, jotka ovat saattaneet aiheuttaa syömishäiriön.

Ravitsemuskoulutus ja ruokavalion hallinta

pelko jonkun menettämisestä

Alipainoisille painon palauttaminen voi olla hoitosuunnitelman ensimmäinen tavoite. Dietologit ja lääketieteen tarjoajat voivat auttaa luomaan asianmukaisia ​​ruokavalioita terveyden palauttamiseksi. Ne, jotka kärsivät syömishäiriöistä, voivat hyötyä lääketieteellisesti valvotusta laihtuminenohjelmasta. Äärimmäisissä tilanteissa, joissa syömishäiriö aiheuttaa vakavan riskin terveydelle, saatetaan tarvita sairaalahoitoa. Hoito voi tapahtua lääketieteellisessä tai psykiatrisessa osastossa tai erikoistuneessa klinikassa, joka hoitaa syömishäiriöitä. On myös päiväohjelmia syömiseen liittyvien ongelmien hoitamiseksi täyden sairaalahoidon sijaan.

Lääkkeet

Joitakin lääkkeitä voidaan käyttää tunteiden ja pakonomainen käyttäytyminen hallitsemaan vaikeita oireita. Masennuslääkkeitä ja ahdistuneisuuslääkkeitä käytetään usein syömishäiriöiden hoitoon. Huumeiden käyttöä ei vaadita kaikissa tapauksissa, mutta tietyt henkilöt voivat hyötyä niiden käytöstä.

Tukiryhmät

Tukiryhmillä voi olla arvoa myös syömishäiriöiden hoidossa. On erittäin tunnepitoista puhua muille, jotka myös kokevat ja ymmärtävät, mitä käydään läpi taistelussa syömishäiriön ja sen oireiden kanssa. Paikallisten papereiden tarkistaminen tai nopea online-haku voi auttaa tunnistamaan alueellasi olevat tukiryhmät, jotka on tarkoitettu syömishäiriöihin.

Lopuksi, jos sinä tai joku tuntemastanne on tai saatat kokea syömishäiriötä, on tärkeää, että haette apua koulutetulta lääkäriltä, ​​joka voi antaa lisätietoja, hoitoa ja tukea .

Kirjailija: Justin David Duwe, BSc, MA, MBPsS

Oliko tästä artikkelista syömishäiriön merkkien tunnistamisesta hyötyä sinulle? Jaa se. On kysymys? Kommentoi alla, olemme aina iloisia kuullessamme sinusta.